Introdução: Uma Explosão de Sabor e Saúde!

Você já sentiu a necessidade de começar o dia de um jeito mais leve e refrescante? A receita que vamos compartilhar hoje é a solução perfeita para se hidratar enquanto cuida do seu corpo. Nossa água detox de limão, pepino e hortelã não só é deliciosa, mas também traz diversos benefícios para a sua saúde. Vamos juntos descobrir como preparar essa bebida incrível e inspiradora!

Receita de Água Detox

Ingredientes:

• 1 limão

• 1/2 pepino

• 10 folhas de hortelã fresca

• 1 litro de água filtrada

• Gelo a gosto

Modo de Preparo Passo a Passo

Preparar a sua água detox é super fácil!

1. Comece cortando o limão em fatias finas;

2. Em seguida, corte o pepino em rodelas;

3. Em uma jarra, adicione as fatias de limão e as rodelas de pepino;

4. Inclua as folhas de hortelã, que trarão frescor à bebida;

5. Despeje um litro de água filtrada sobre os ingredientes;

6. Deixe a mistura na geladeira por pelo menos 1 hora para que os sabores se misturem;

7. Por fim, sirva com gelo e aproveite!

Informações Nutricionais

Este drink refrescante não só hidrata, como também é rico em vitamina C, possui propriedades digestivas e ajuda na desintoxicação do organismo. Cada porção proporciona:

• Calorias: 10

• Carboidratos: 2g

• Proteínas: 0g

• Gorduras: 0g

Dicas Extras para Aumentar a Saúde!

Se você quer deixar sua água detox ainda mais especial, veja estas sugestões:

• Substitua o limão por limão siciliano para um toque mais suave;

• Adicione fatias de gengibre para aumentar o efeito detox;

• Experimente incluir frutas como morangos ou framboesas para dar um sabor ainda mais frutado!

Conclusão: Hora de Hidratar-se!

A água detox de limão, pepino e hortelã é uma maneira divertida e saudável de manter-se hidratado. Além disso, é uma ótima alternativa para substituir bebidas açucaradas e artificiais. Então, que tal preparar sua água detox hoje e fazer uma pausa refrescante no decorrer do dia? Não se esqueça de compartilhar suas experiências e variar a receita conforme o seu gosto. Vamos brindar a saúde!

Gostou da receita? Compartilhe com seus amigos e inicie uma onda de saúde e bem-estar juntos!